Arti toxic beserta ciri-ciri © 2022 berbagai sumber foto: freepik.com

Setelah mengetahui apa arti toxic dan ciri-ciri dari toxic, kamu juga harus tahu bagaimana cara mengatasi dan menghindari dari orang yang toxic.

1. Akhiri hubungan.

Jika hubungan toxic mempengaruhi kesehatan mental dan fisik kamu, yang terbaik adalah mengakhiri hubungan dan menemukan ruang untuk bergerak maju dengan cara yang positif.

2. Berani katakan tidak.

Jika pasangan atau teman bersikap semaunya dan berlebihan, maka memutuskan untuk berkata tidak atau menolak adalah cara yang tepat. Tetapi kamu harus mengetahui konsekuensi dan kemungkinan yang akan terjadi.

3. Membuat batasan.

Jika berada pada lingkungan pertemanan atau percintaan yang toxic, hal yang harus diutamakan adalah kesehatan mental dan kebahagiaan diri sendiri. Maka dari itu, sangat penting membuat batasan jelas terutama saat terjebak dalam sifat seseorang yang toxic, hal ini berguna untuk melindungi diri sendiri.

4. Mencari dukungan.

Cara mengatasi jika kamu berada pada hubungan yang toxic atau dalam proses meninggalkannya, penting buat kamu untuk mencari dukungan. Kamu bisa curhat pada teman terpercaya, orang tua atau hubungi terapis.

5. Luangkan waktu untuk diri sendiri.

Menjadi bagian dari hubungan yang toxic akan sangat merugikan bagi kesehatan mental dan fisik. Maka dari itu, alangkah baiknya untuk meluangkan waktu dengan diri sendiri terlebih dahulu.