Sukses turunkan berat badan 10 kg, ini 10 potret terbaru Tya Ariestya

Brilio.net - Setelah melahirkan anak kedua, Tya Ariestya kini sedang berjuang untuk mengembalikan berat badan idealnya. Bukan tanpa alasan, berat badannya yang sempat menyentuh angka 74 kg membuat dirinya merasa tak nyaman.

"BB 74kg, bentuk dah gak karuan & yg pasti bangun tdr badan udah mulai sakit2 dan klo udah duduk males mindahin bokong se senti pun," ungkap Tya pada salah satu unggahannya di akun Instagram.

Demi alasan kesehatan pula, seleb yang jado taekwondo ini akhirnya memutuskan untuk menjalani program diet sejak akhir Juni 2020 lalu. Hampir dua bulan melakukan diet, Tya Ariestya sukses menurunkan berat badannya sebanyak 10 kg.

Melalui akun Instagram pribadinya, Tya Ariestya rutin membagikan setiap perubahan bentuk tubuhnya. Nggak hanya itu, ibu dua anak ini juga membagikan tips diet yang ia jalani. Tya rutin melakukan jalan kaki selama 45 menit setiap harinya.

Ia juga menjaga pola makan dengan tidak mengonsumsi tepung, gula, minyak, santan dan bumbu kacang. Bagi Tya, salah satu kunci penting dalam menjalankan diet adalah konsisten dan displin.

Kini perlahan namun pasti, bentuk tubuh Tya Ariestya pun sudah kembali. Penampilan terbarunya pun mencuri perhatian. Penasaran seperti apa? Intip 10 potret terbarunya seperti dilansir brilio.net dari akun Instagram @tya_ariestya, Minggu (23/8).

1. Transformasi Tya Ariestya setelah melakukan program diet selama satu bulan. Kelihatan banget kan perubahannya?

2. Satu bulan pertama melakukan diet, Tya Ariestya berhasil menurunkan berat badan 7 kg.

3. Salah satu rutinitas yang nggak boleh terlewatkan adalah jalan kaki keliling komplek selama 45 menit.

4. Tak menghindari nasi, Tya tetap mengonsumsi nasi dengan jumlah porsi 3-5 sendok.

5. Tya Ariestya pun mengaku begitu menikmati proses penurunan berat badan yang sedang ia jalani.

6. Momen Tya saat olahraga jalan kaki yang juga bisa meningkatkan metabolisme tubuh.

7. Penampilannya dengan rambut pendek pun membuatnya makin terlihat lebih fresh.

8. Salah satu kebanggaan yang Tya rasakan dari keberhasilan dietnya adalah bisa kembali mengenakan pakaiannya yang sempat tak muat.

9. Sudah berhasil turun 10 kg, Tya Ariestya makin semangat buat mengembalikan berat badan idealnya.

10. Penampilannya kini pun banyak membuat warganet takjub. Nggak sedikit lho yang tertarik buat mengikuti program diet ala Tya Ariestya.