5 Potret Diera Bachir sebelum vs sesudah diet hingga 20 kg

Brilio.net - Nama Diera Bachir mungkin sudah tidak asing bagi sebagian masyarakat Indonesia. Fotografer langganan selebriti Tanah Air ini merupakan pelopor pemotretan kehamilan (maternity shoot) di Indonesia.

Hasil jepretan fotografer berhijab ini bahkan sudah diakui istri dan anak Presiden Indonesia, Joko Widodo. Ya, selain mengabadikan berbagai momen para artis, Diera juga pernah melakukan pemotretan bareng Iriana Jokowi, Kahiyang Ayu, dan Selvi Ananda di Istana Negara.

Tak hanya sukses sebagai fotografer, rupanya baru-baru ini Diera juga berhasil menurunkan berat badannya. Lewat unggahan di Instagram miliknya, Diera berbagi cerita tentang pengalaman diet yang dilakoninya.

Menurut Diera, awalnya ia cukup cuek dengan bentuk badannya karena merasa sudah bahagia. Namun, sejak pandemi ia mengalami kenaikan berat badan yang cukup drastis. Hal ini lah yang akhirnya membuat Diera bertekad untuk diet agar lebih sehat.

"LookBack 2020!! Alhamdulillah 20 Kg!! Salah satu yang aku syukuri dari #fitjourneytime #ganbattediera.. gak nyangka bisa turunn juga (Alhamdulillah..atas izin dan pertolongan Allah) Dan perjuangan masi panjang

Biasanya aku tuh org yg paling gak tahan godaan dessert, apalagi pas awal pandemi. Kerjaannya makann terus.. sampai lupa menyayangi badan sendiri, lupa menjaga titipan raga ini jugaa dan sampai berat badanku Jackpot di obesitas tingkat II mencapai 3 Digit jreeeenggggg jreng jreng panik to the max!!.. (biasanya si ga pedulii dan santai aja tp begitu ketok palu baru panik) nah ini salah satu triggerku untuk menurunkan berat badan..," cerita Diera pada caption yang dikutip brilio.net, Sabtu (26/12).

Diera juga mengungkapkan, pola pikirnya tentang diet selama ini membuat ia malas untuk menurunkan berat badan. Menurutnya, salah satu kunci agar mau memulai dan konsisten adalah dengan melakukan diet secara perlahan.

"Dulu aku pikir “kayaknya gak mungkin deh bisa turun.. udahlah gini aja udah happy” tapi ternyata, itu bisa kalo ada niat..(Dan hrs “dipaksa” di awal oleh keadaan dulu emg) tp Alhamdulillah enjoy banget prosesnya.

Dan aku pikir diet itu bakalan menyiksa, tp kalo mindsetnya dibalik..justru ternyata selama ini aku yang gak sayang sama badanku gak dijaga.. Tetep cari cara yang cocok untuk jaga pola makan yang teratur, enak dan hidup sehat.

Dan salah satu kunci supaya bisa mulai dan konsisten adalah : Mulai aja dulu pelan2... Every journey start with a single step!!," pungkas Diera.

Tak lupa, Diera juga mengimbau pengikutnya untuk tetap berkonsultasi dengan dokter gizi sebelum melakukan diet.

"Kalo pgn tau lebih lengkap gimana cara dietku, meluncur ke Youtube yaaah.. ada di IG bio ku! kita kupas tuntas.. basicly intinya adalaaah : Atur pola makan teratur dan makan sehat!

Btw kalian cari cara yg cocok dengan tubuh dan kondisi kalian yaa bisa konsultasi dengan dokter gizi kalian," imbuhnya.

Bukan hanya membagikan pengalaman dietnya, Diera juga mengunggah foto sebelum dan sesudah diet lho. Mau tahu seperti apa perubahannya? Berikut lima potret Diera Bachir sebelum vs sesudah sukses diet hingga 20 kg yang dilansir brilio.net dari akun Instagram @dierabachir, Minggu (27/12).

1. Perempuan yang awalnya hobi motret ini berhasil menurunkan berat badan hingga 20 kg.

Diera Bachir sukses diet 20 kg
© 2020 Instagram/Instagram/@dierabachir

2. Foto sebelum dan sesudah diet ini memperlihatkan secara jelas perubahan yang terjadi pada tubuh Diera.

Diera Bachir sukses diet 20 kg
© 2020 Instagram/Instagram/@dierabachir

3. Perubahan juga sangat terlihat pada bagian pipi Diera yang kini makin tirus.

Diera Bachir sukses diet 20 kg
© 2020 Instagram/Instagram/@dierabachir

4. Meski sulit, Diera tidak menyerah demi menjaga kesehatannya.

Diera Bachir sukses diet 20 kg
© 2020 Instagram/Instagram/@dierabachir

5. Menggunakan baju yang sama, tubuh Diera kini tampak lebih ramping.

Diera Bachir sukses diet 20 kg
© 2020 Instagram/Instagram/@dierabachir