Brilio.net - INFOGRAFIS: Tips waktu makan ideal

Pola makan yang sehat dan teratur membantu menyehatkan tubuh. Begitu pun sebaliknya. Dr. Lanny Dewi SpGK, spesialis gizi klinik di Rumah Sakit Mitra Kemayoran mengatakan, ada beberapa hal yang harus diperhatikan supaya memiliki pola hidup sehat: pertama, jumlah makanan yang dikonsumsi; kedua, jenis makanan dan; ketiga, jadwal makan.

Nah untuk urusan ketiga, brilio.net memiliki tips waktu makan ideal, berisi infografis, yang bisa membuatmu hidup lebih sehat:

Makan pagi

INFOGRAFIS: Tips waktu makan ideal

Loading...

grafis: mirza maulana/mg

Makan siang

INFOGRAFIS: Tips waktu makan ideal

grafis: mirza maulana

Makan malam

INFOGRAFIS: Tips waktu makan ideal

grafis: mirza maulana/mg