Brilio.net - Apakah kamu termasuk orang yang suka dengan minuman bersoda? Menyegarkan sekali memang, apalagi ketika siang hari yang panas. Bagi yang sudah terbiasa, rasanya tenggorokan belum segar kalau belum minum minuman bersoda. Apalagi ada banyak pilihan minuman bersoda membuat banyak orang ingin mencoba semuanya. Benar begitu?

Kalau kamu termasuk orang yang suka dengan minuman bersoda nampaknya kamu perlu juga melihat efek pada kesehatanmu deh. Ternyata banyak minum minuman bersoda punya efek yang nggak bagus buat kesehatan.

Mau bukti? Yuk lihat 14 fakta tentang minuman bersoda yang dilansir brilio.net dari twentytwowords.com, Senin (29/8).

1. Kandungan gula pada soda banyak banget, yang berarti banyak mengandung kalori. Efeknya, dapat menyebabkan kerusakan gigi dan obesitas.

bahaya minuman bersoda © 2016 brilio.net





2. Kaleng soda juga berbahaya karena mengandung bahan kimia beracun bisphenol A yang menyebabkan masalah pada kesehatan.

bahaya minuman bersoda © 2016 brilio.net



3. Kandungan gula pada minuman bersoda sangat mengerikan. Setengah liter minuman soda bisa mengandung 20 sendok gula.

bahaya minuman bersoda © 2016 brilio.net



4. Soda juga dapat menyebabkan fungsi ginjal berkurang secara perlahan.

bahaya minuman bersoda © 2016 brilio.net



5. Minum soda setiap hari bisa meningkatkan risiko diabetes 20 %.

bahaya minuman bersoda © 2016 brilio.net



6. Untuk membakar kalori pada setengah liter soda, kamu perlu berjalan selama 1 jam.

bahaya minuman bersoda © 2016 brilio.net



7. Soda mengandung pH asam yang sangat pekat sehingga bisa menggerogoti enamel gigi.

bahaya minuman bersoda © 2016 brilio.net



8. Soda mengandung asam fosfat yang akan mengambil kalsium pada tulang sehingga menurunkan kekuatan tulang.

bahaya minuman bersoda © 2016 brilio.net



9. Minum soda terus menerus akan membuat perubahan metabolisme tubuh sehingga sulit buatmu untuk menurunkan berat badan.

bahaya minuman bersoda © 2016 brilio.net



10. Soda menggunakan sodium benzoat sebagai pengawet. Padahal zat itu mengandung natrium yang menyebabkan resiko terkena asma dan penyakit pernapasan lainnya.

bahaya minuman bersoda © 2016 brilio.net



11. Soda meningkatkan risiko penyakit jantung sebesar 20%, utamanya untuk laki-laki.

bahaya minuman bersoda © 2016 brilio.net



12. Pewarna karamel yang digunakan pada soda adalah karsinogen yang berbahaya karena menyebabkan risiko kanker.

bahaya minuman bersoda © 2016 brilio.net



13. Meskipun soda adalah minuman cair, faktanya minum soda malah bisa membuat dehidrasi dan ingin minum minuman lainnya. Efek lainnya, intensitas buang air kecil juga semakin tinggi.

bahaya minuman bersoda © 2016 brilio.net



14. 60% anak-anak cenderung gemuk jika mengonsumsi soda secara rutin.

bahaya minuman bersoda © 2016 brilio.net