Brilio.net - Gaya hidup manusia modern sekarang ini sering kali membawa dampak buruk bagi kesehatan. Bermain handphone, duduk di depan komputer, hingga posisi tidur kadang membuat tulang punggung cedera. Jika tulang punggung sebagai pusat jaringan syaraf terganggu, otomatis kesehatan tubuh juga ikut terganggu. Ironisnya, hal tersebut seolah sudah menjadi kebiasaan hingga sering banget dilakukan oleh banyak orang.

Nah, 10 gambar yang brilio.net lansir dari Pundit Cafe, Selasa (2/8) ini akan memberikan tuntunan bagaimana seharusnya yang harus dilakukan untuk memperbaiki kebiasaan salah yang sering banget dilakukan. Biar hidupmu makin sehat.

1. Posisi saat bermain Hp.

Posisi Tulang Punggung © 2016 brilio.net

2. Membawa tas punggung.

Loading...

Posisi Tulang Punggung © 2016 brilio.net

3. Posisi bantal saat menyangga kepala.

Posisi Tulang Punggung © 2016 brilio.net

4. Duduk yang benar tuh begini.

Posisi Tulang Punggung © 2016 brilio.net

5. Posisi tidur yang sehat.

Posisi Tulang Punggung © 2016 brilio.net

Hati-hati lho jangan sampai kebiasaan itu menciderai tulang punggungmu. KLIK NEXT  untuk foto lainnya