×
Sign in

Hello There

Sign In to Brilio

Welcome to our Community Page, a place where you can create and share your content with rest of the world

  Connect with Facebook   Connect with Google
Home >> Creator
piove wiraguna

22 Juli 2021 14:15

Wangi dan sehat, ini 6 manfaat aromaterapi untuk tubuh

Tidak hanya wangi, aromaterapi juga memberi manfaat kesehatan bagi tubuh..

Wangi dan sehat, ini 6 manfaat aromaterapi untuk tubuh

0



Foto: Mareefe from Pexels

Aromaterapi mulai dikenal dan digemari oleh sebagian masyarakat Indonesia. Tidak hanya aromanya yang menyenangkan, tapi juga khasiat dari aromaterapi menjadi alasan masyarakat menggemarinya. 

Wangi harum dari aromaterapi bermacam macam, begitu pula dengan khasiatnya. Yuk, simak enam manfaat dari aromaterapi berikut ini.

1. Lavender mengatasi stres, sulit tidur, hingga gejala PMS.

https://www.gardendesign.com/

Lavender adalah jenis minyak yang kaya akan manfaat. Aroma Lavender dapat mengatasi masalah ketika kamu lagi stres karena suatu masalah, sulit tidur di malam hari, atau bahkan apabila kamu wanita mengalami PMS.

Loading...

2. Eucalyptus untuk meredakan batuk dan hidung tersumbat.

shutterstock

Cobalah alat Humidifier atau alat aromaterapi. Gunakan minyak eucalyptus sebagai aroma. Kamu akan menghirup aroma yang menenangkan juga mengatasi batuk dan hidung tersumbat yang kamu alami.

3. Lemon membuat suasana hati lebih tenang.

Wangi dan sehat, ini 6 manfaat aromaterapi untuk tubuh

Saat perasaanmu sedang campur aduk dan tak bisa dijelaskan dengan kata-kata, coba gunakan aroma lemon pada alat aroma terapimu. Aroma lemon yang memiliki efek menenangkan dapat memperbaiki suasana hatimu. Suasana hati yang baik bisa membuatmu fokus dan lebih berkonsentrasi.

4. Jeruk bali merah (grapefruit) dapat mengurangi nafsu makan.

Wangi dan sehat, ini 6 manfaat aromaterapi untuk tubuh

Teruntuk kamu yang mengalami kesulitan menahan nafsu makan dapat mencoba menghirup aroma jeruk bali. Aroma ini dapat menahan saraf lambung yang memicu rasa lapar.

5. Minyak basil untuk meredakan sakit kepala dan migrain.

Wangi dan sehat, ini 6 manfaat aromaterapi untuk tubuh

Minyak basil memiliki khasiat untuk meredakan sakit kepala dan migrain berat. Selain itu, minyak basil juga dapat menurunkan beberapa gejala depresi. Tetapi, perlu digarisbawahi daun basil tidak boleh digunakan oleh ibu hamil.

6. Chamomile untuk meningkatkan fokus.

Wangi dan sehat, ini 6 manfaat aromaterapi untuk tubuh

Minyak chamomile memang lebih umum digunakan untuk campuran seduhan teh. Tetapi juga bisa digunakan untuk aromaterapi. Chamomile bermanfaat untuk meningkatkan fokus dan merilekskan tubuh. Coba saja teteskan aroma chamomile sebelum tidur.

Itulah enam jenis aromaterapi dan manfaatnya. Sebenarnya masih banyak jenis aromaterapi yang bisa kamu manfaatkan untuk tubuh dan pikiranmu.

Disclaimer

Artikel ini merupakan tulisan pembaca Brilio.net. Penggunaan konten milik pihak lain sepenuhnya menjadi tanggung jawab penulis. Silakan klik link ini untuk membaca syarat dan ketentuan creator.brilio.net. Jika keberatan dengan tulisan yang dimuat di Brilio Creator, silakan kontak redaksi melalui e-mail redaksi@brilio.net

Pilih Reaksi Kamu


Tags

Aroma terapi Essential oil manfaat aroma terapi aroma theraphy khasiat aroma terapi
Loading...
Creator Banner

Gak perlu khawatir, tulisan kamu bisa tetap
TERBACA DAN TRENDING di Brilio.net

Learn More Sign In
Tulis Komentar

RECOMMENDED VIDEO

Subscribe ke akun YouTube Brilio untuk tetap ter-update dengan konten kegemaran Milenial lainnya

ON FIRE

MORE
Back To Top