Brilio
×
Sign in

Hello There

Sign In to Brilio

Welcome to our Community Page, a place where you can create and share your content with rest of the world

  Connect with Facebook   Connect with Google
Home >> Creator
Udin Sedunia

22 Agustus 2019 14:55

Selalu ingat 4 aturan ini agar terhindar dari penyakit jantung

Penyakit jantung bisa dicegah sedini mungkin dengan cara menghindari berbagai pemicunya, seperti rokok dan alkohol..

Selalu ingat 4 aturan ini agar terhindar dari penyakit jantung

0



Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang harus diwaspadai karena penyakit ini menjadi faktor yang membuat meningkatnya angka kematian di seluruh dunia. Maka dari itu sebisa mungkin kita harus bisa mencegah penyakit jantung sedini mungkin.

Selalu ingat 4 aturan ini agar terhindar dari penyakit jantung

Sumber: https://kapsulmetama.com/perbedaan-asam-lambung-dan-serangan-jantung/

Segala upaya dilakukan oleh pemerintah untuk upaya mencegah penyakit jantung, termasuk menaikkan harga rokok menjadi lebih mahal. Mengapa demikian? Karena dengan merokok risiko terkenanya serangan jantung sangat besar.

Mengenai pembahasan di atas, kita harus bisa mencegah penyakit jantung tersebut. Apa saja upaya yang harus dilakukan?

Loading...

1. Hindarkan kebiasaan menunda buang air kecil.

Sering menahan buang air kecil akan berpengaruh pada kesehatan jantung. Mengapa demikian, karena detak jantung tidak akan berjalan dengan normal akibat kontraksi yang terjadi pada saluran kandung kemih. Selain itu akan menimbulkan arteri koroner yang akhirnya akan menyebabkan terjadinya penyakit jantung koroner.

2. Berhenti merokok.

Dalam bungkus kemasan rokok sudah diberi peringatan betapa bahayanya rokok bagi kesehatan. Bila kamu berhenti merokok maka dinding pembuluh darah akan terbebas dari plak yang membuat penyempitan pada pembuluh darah.

3. Hindari minuman beralkohol.

Bila sering mengonsumsi minuman yang beralkohol dapat meningkatkan tekanan darah yang berpengaruh pada jantung. Untuk itu kita harus menjauhi minumal alkohol karena dampaknya akan lebih buruk dan bahkan kamu bisa menderita penyakit jantung koroner.

4. Menjalani pola hidup yang sehat.

Siapa yang tidak mau tubuh kita sehat dan terbebas dari penyakit. Dengan menjalani pola hidup yang sehat tentunya akan membuat kita terbebas dari penyakit. Banyak hal yang harus dilakukan dalam menjalani pola hidup sehat ,seperti rajin olahraga, menghindari stres yang berlebih, dan memilih makanan yang benar.

Jika kamu menaati ke 4 point di atas, maka kamu pun akan jauh atau terhindar dari penyakit jantung.

Source

Disclaimer

Artikel ini merupakan tulisan pembaca Brilio.net. Penggunaan konten milik pihak lain sepenuhnya menjadi tanggung jawab penulis. Silakan klik link ini untuk membaca syarat dan ketentuan creator.brilio.net. Jika keberatan dengan tulisan yang dimuat di Brilio Creator, silakan kontak redaksi melalui e-mail redaksi@brilio.net

Pilih Reaksi Kamu


Tags

cara mencegah penyakit jantung koroner cara mencegah serangan jantung mendadak buah obat penyakit jantung pencegahan penyakit jantung koroner pdf gejala penyakit jantung
Loading...
Creator Banner

YUK GABUNG SEKARANG UNTUK DAPETIN
UANG TUNAI DARI HASIL KARYAMU!

Learn More Sign In
Tulis Komentar

RECOMMENDED VIDEO

Astro-Lo-Gue Ep. 7 - Patah Hati Zodiak Libra, Scorpio, Sagitarius, Capricorn, Aquarius & Pisces! Buat Sobat Brilio yang menunggu-nunggu, Astro-Lo-Gue balik lagi nih! Masih bareng Aby Respati yang bakalan ngelanjutin penjelasan mengenai hal-hal apa ...

ON FIRE

MORE
Back To Top