Menurunkan berat badan tidaklah mudah. Dibutuhkan komitmen dan banyak kesabaran untuk dapat melihat hasilnya. Itulah yang dilakukan oleh orang-orang ini. Sekarang mereka dapat mengejutkan semua orang dengan transformasinya. Wah, selamat ya!
1. Wanita ini berhasil menurunkan 53 pound dengan puasa intermiten dan melakukan diet rendah karbohidrat dan bebas gluten (karena alergi).
2. Usahanya menurunkan berat badan dari 207 pound menjadi 158 pound membutuhkan waktu lima bulan.
3. Ini perbedaan potretnya dalam tujuh bulan. Dari 297 pound menjadi 189 pound!
4. Setelah dua tahun akhirnya wanita ini dapat mencapai berat badan idealnya.
5. Dari 165 pound menjadi 125 pound. Selain itu wanita ini juga belajar untuk merawat dirinya.
6. Perubahan dari 425 pound ke 202 pound dalam 17 bulan.
7. "Kemeja yang sama, jaraknya sekitar satu tahun..."
Source
- https://brightside.me/wonder-people/15-people-who-set-a-goal-to-change-their-looks-and-achieved-it-795837/
