Karena kesibukan yang kita alami dan banyak hal di luar sana yang membuat kita stres, sering kali membuat kita lupa untuk bahagia. Karena pikiran yang tegang dan tidak tenang, kita juga jadi lupa bagaimana caranya untuk bisa berbahagia kembali padahal hal ini sangat penting untuk mental health kita lho! Maka dari itu yuk kita lihat 5 cara di bawah ini untuk bisa lebih bahagia dalam hidup!
1. Rajin berdoa kepada Tuhan.
Rajin berdoa kepada Tuhan adalah hal yang sangat berpengaruh untuk membuat diri kita lebih bahagia. Dengan berdoa pikiran dan hati kita akan menjadi lebih tenang karena kita telah menceritakan beban yang kita alami dan memohon bantuannya, serta dengan kehendaknya pula kita bisa lebih bahagia.
2. Fokus untuk memperbaiki diri sendiri.
Jangan fokus atau peduli terhadap kesalahan orang lain karena hal itu tidak penting dan tidak ada manfaatnya untuk kita. Lebih baik kita intropeksi diri dan memperbaiki kesalahan yang kita perbuat. Dengan kita memperbaiki diri untuk menjadi orang yang lebih baik maka hal ini dapat memberikan manfaat untuk diri kita sendiri. Kita bisa merasa lebih bahagia karena hal negatif yang ada di dalam diri kita berkurang.
3. Jangan membandingkan dirimu dengan orang lain.
Jangan membandingkan dirimu dengan orang lain karena hal itu dapat membuat dirimu selalu tidak percaya diri dan mencintai diri sendiri. Kita harus belajar lebih bersyukur dengan apa yang kita miliki dan menerima semua hal yang ada di dalam diri kita, karena setiap orang pasti punya kekurangan dan kelebihannya sendiri. Dengan tidak membandingkan dirimu dengan orang lain maka hidupmu akan jauh lebih bahagia.
4. Jangan mendengarkan mereka yang mempunyai presepsi buruk terhadapmu.
Jangan mendengarkan mereka yang selalu mempunyai presepsi buruk terhadap dirimu karena hal itu tidak penting dan merugikan diri kita sendiri. Biarkan dan jangan pedulikan omongan mereka yang ingin menjatuhkan kita. Lebih baik kita tutup kuping dan mulai melakukan hal yang lebih bermanfaat untuk diri kita agar hidup lebih bahagia.
5. Lakukan hal yang kita sukai.
Lakukan hal yang kita sukai mulai dari hobby atau pekerjaan yang kita suka. Karena dengan begitu kita akan merasa bahagia karena hal tersebut tidak akan membuat kita terasa terbebani, malah bisa menghasilkan keuntungan yaitu bisa mendapatkan uang, mempunyai teman baru, ilmu, dan wawasan yang baru.
Bahagia itu harus kita ciptakan sendiri dan tidak mengharapkan bahagia karena orang lain. Cara untuk bahagia ada pada hati kita sendiri, yaitu keikhlasan hati untuk selalu mensyukuri dan menerima apa yang ada di dalam hidup kita, serta sabar menghadapi kehidupan yang rumit. Maka dari itu jangan lupa bahagia disetiap detik hidup kamu ya!
