×
Sign in

Hello There

Sign In to Brilio

Welcome to our Community Page, a place where you can create and share your content with rest of the world

  Connect with Facebook   Connect with Google
Home >> Creator
Udin Sedunia

01 Mei 2019 09:57

4 Bahaya meminum kopi saat perut masih kosong

Jika hobi minum kopi, maka kamu harus tahu waktu yang tepat untuk mengonsumsinya..

4 Bahaya meminum kopi saat perut masih kosong

0



Siapa sih yang tidak mengenal kopi? Kopi begitu dicintai oleh semua orang, apalagi bagi kalangan para remaja. 

"KOPI: Ketika Otak Perlu Inspirasi". Kutipan tersebut memang ada benarnya. Ketika kamu sedang membutuhkan ide atau inspirasi, kopi dapat membantumu untuk mendapatkannya.

Terlebih lagi jika kamu lagi ngantuk atau dapat bagian kerja malam (begadang), kopi mampu menghilangkan kantuk sekaligus menambah energi sebelum melakukan berbagai pekerjaan. Namun yang perlu diperhatikan adalah jangan sampai meminum kopi di saat perut kamu sedang kosong. Ini alasannya.

1. Memicu gangguan hormon kortisol.

4 Bahaya meminum kopi saat perut masih kosong

Loading...

Sumber : https://kapsulmetama.com/

Minum kopi saat perut masih kosong bisa memicu gangguan produksi hormon kortisol. Hormon ini memiliki peranan penting pada sistem sirkadian tubuh di mana sistem teresbut bekerja untuk membuat kita terbangun dari tidur atau mengantuk. Ketika dikonsumsi dalam jangka panjang, maka kita akan selalu bergantung pada kopi hanya untuk menghilangkan rasa kantuk saja. Selain itu kita tidak akan memiliki jam tidur yang normal.

 

2. Menyebabkan asam lambung naik.

4 Bahaya meminum kopi saat perut masih kosong

Sumber : https://kapsulmetama.com/cara-mengatasi-asam-lambung-naik-ke-dada/

Kita tahu bahwa produksi asam lambung sangat dibutuhkan bagi tubuh, tapi bila kadar asam lambung itu ada dalam kadar yang normal. Bila kadar asam lambung naik, maka efeknya akan membuat perut mulas, kembung, mual, dan mengganggu pada masalah pencernaan lainnya. Nah, jika kita mengonsumsi kopi ketika perut masih kosong, maka dengan mudahnya kopi akan membuat kadar asam lambung naik secara drastis.

 

3. Membuat detak jantung lebih cepat.

4 Bahaya meminum kopi saat perut masih kosong

Sumber : https://kapsulmetama.com/

Normalnya jantung akan berdetak cepat bila kita sedang kecapekan atau setelah melakukan aktivitas seperti berolahaga. Namun meminum kopi juga bisa membuat detak jantung kamu bisa bekerja lebih cepat. Hal ini terjadi karena kandungan kafein yang ada di dalam kopi akan merangsang sistem saraf tubuh yang akhirnya mempercepat denyut jantung, apalagi jika kamu meminum kopi saat perut kosong.

 

4. Membuat kita mudah stress.

4 Bahaya meminum kopi saat perut masih kosong

Sumber : https://kapsulmetama.com/

Memang dengan meminum kopi akan membuat kita merasa lebih tenang dan bahagia. Padahal itu adalah salah satu peranan kafein dalam menekan hormon serotin (hormon penenang dalam tubuh).

Mula-mula kita sedang merasa gelisah, lalu meminum kopi langsung tenang. Nah, justru yang membuat kita gelisah di kemudian hari bisa disebabkan juga oleh kafein tersebut yang selalu dikonsumsi dalam jangka panjang.

Hal ini saling berkaitan dengan detak jantung di mana jika detak jantung kamu lebih cepat, maka kamu akan merasa cemas, stres, dan gelisah.

Nah, itu tadi beberapa bahaya jika meminum kopi di saat perut kosong. Waktu yang paling tepat untuk meminum kopi menurut Steven Miller, Neuroscientist di Uniformed Services University of the Health Sciences di Maryland adalah saat hormon kortisol melewati masa puncaknya, yaitu di jam 09.30 sampai 11.30.

Source

Disclaimer

Artikel ini merupakan tulisan pembaca Brilio.net. Penggunaan konten milik pihak lain sepenuhnya menjadi tanggung jawab penulis. Silakan klik link ini untuk membaca syarat dan ketentuan creator.brilio.net. Jika keberatan dengan tulisan yang dimuat di Brilio Creator, silakan kontak redaksi melalui e-mail redaksi@brilio.net

Pilih Reaksi Kamu


Tags

manfaat minum kopi saat perut kosong waktu yang tepat untuk minum kopi bahaya minum kopi pagi hari cara mengobati sakit perut setelah minum kopi minum kopi pahit sebelum makan
Loading...
Creator Banner

Gak perlu khawatir, tulisan kamu bisa tetap
TERBACA DAN TRENDING di Brilio.net

Learn More Sign In
Tulis Komentar

RECOMMENDED VIDEO

Subscribe ke akun YouTube Brilio untuk tetap ter-update dengan konten kegemaran Milenial lainnya

ON FIRE

MORE
Back To Top