1. Menjaga pola makan.

 Rahasia wajah cantik bebas jerawat Jessica Mila Instagram

foto: Instagram/@jscmila

Tips wajah cantik tanpa jerawat Jessica Mila yaitu menjaga pola makan. Jessica Mila menjelaskan walaupun memiliki jadwal kerja yang padat, menjaga pola makan menjadi salah satu hal yang wajib dilakukan. Ia pun membawa bekal dari rumah pada saat bekerja.

"Sesibuk-sibuknya aku menjaga pola makanan aku dengan baik, bawa bekal dari rumah," jelas Jessica Mila, dikutip brilio.net dari Merdeka, Sabtu (21/5).

Pola makan yang tidak baik dapat memengaruhi kesehatan kulit. Pola makan yang baik dapat membuat kulit menjadi lebih sehat. Maka dari itu merubah pola makan bisa membuat kulit kamu menjadi lebih cerah, terhindar dari jerawat, terlindungi dari radikal bebas, tampak lebih bersih, dan mencegah penuaan dini.

2. Menjaga pola tidur.

 Rahasia wajah cantik bebas jerawat Jessica Mila Instagram

foto: Instagram/@jscmila

Selain menjaga pola makan, tips penting dari Jessica Mila yaitu menjaga pola tidur dengan baik. Pada saat di lokasi syuting, Jessica sebisa mungkin harus menjaga pola tidurnya dengan baik. Ia menyempatkan tidur di sela-sela waktu istirahat.

"Di lokasi ada waktu istirahat, ya dipakai buat tidur jadi jangan sampai nggak tidur banget. Kan pasti ada jeda di antara syuting itu, ada breaknya," ujar Jessica.

3. Pola hidup sehat dengan olahraga.

 Rahasia wajah cantik bebas jerawat Jessica Mila Instagram

foto: Instagram/@jscmila

Rahasia wajah cantik ala Jessica Mila berikutnya yaitu dengan merubah hidup sehat, salah satunya dengan rutin melakukan olahraga. Olahraga tidak hanya bermanfaat untuk menjaga kebugaran tubuh saja, melainkan juga bisa memberikan sejumlah manfaat untuk kecantikan wajah. Beberapa manfaat olahraga yang bisa kamu dapatkan jika rutin melakukannya yaitu mencegah kerutan, wajah menjadi lebih cerah, dan mencegah jerawat.

(brl/jad)