Dua cara menyeduh teh celup yang harus dihindari, ini alasannya foto: Pixabay/@congerdesign

Kesehatan

Dua cara menyeduh teh celup yang harus dihindari, ini alasannya

Waspadai dampaknya bagi ginjal, ya.

Agustin Wahyuningsih, 01 Juli 2019 23:00

Brilio.net - Teh celup menjadi favorit banyak orang. Pembuatannya praktis, seperti tak repot harus menyaring ampas, tak ribet menakar jumlah yang tepat, dan sebagainya.

Dalam waktu singkat, seduhan teh celup bisa diseruput selagi kamu bersantai atau mengerjakan tugas. Apalagi jika ditemani pisang goreng atau kue bolu kala menjelang senja atau hujan turun, nikmat sekali bukan?

Nah, kebiasaan orang menyeduh teh celup ternyata ada yang tak seharusnya dilakukan. Dilansir Brilio.net dari Antara, Senin (1/7), cara pertama adalah menggunakan teh celup berulang kali.

Menurut pakar teh Ratna Somantri, teh celup sebaiknya dipakai hanya sekali. Jika dikeringkan, kemudian dicelupkan ke teko atau gelas lain yang berisi air panas, besar kemungkinan semua manfaat teh sudah menghilang.

"Aroma dan rasa sudah tidak ada atau berkurang, yang tersisa hanya warnanya," ujarnya.

Seperti diketahui, teh mengandung bahan antioksidan. Jika diseduh berulang kali, jangan harap bisa mendapatkan manfaat ini.

"Kalau mau manfaat maksimal, menyeduhnya harus benar," lanjut Ratna.

Cara kedua ialah menyeduh terlalu lama di dalam teko atau gelas. Padahal proses penyeduhan teh biasanya hanya membutuhkan kisaran dua hingga tiga menit.

Bila terlalu lama, teh akan semakin pekat dan membuat tugas ginjal semakin berat.

"Karena terlalu pekat, akhirnya jadi pahit dan merasa harus menambah gula. Padahal beberapa teh lebih enak tanpa gula," pungkas Ratna.

Nah, mulai sekarang kurang-kurangi ya dua kebiasaan menyeduh teh celup seperti di atas, supaya manfaatnya tetap kamu dapatkan.

 

RECOMMENDED

(brl/tin)

Minum teh Manfaat teh dalam kehidupan sehari-hari Minuman Kesehatan

More delicious idea for you

Kampanye ini ajak masyarakat mulai hidup sehat dengan cara gampang
Nasi Langgi Pak Man, kuliner malam legendaris Jogja sejak 1988
15 Resep olahan buah sukun, enak dan mudah dibuat
20 Resep pizza rumahan paling simpel tapi menggugah selera
Seni penjara bukti napi bisa berkarya
15 Resep olahan jamur, lezat dan mudah dibuat
10 Kebiasaan cara konsumsi makanan bikin nutrisi nggak maksimal
15 Resep olahan nanas lezat, praktis dan menggugah selera
Back to top BACK TO TOP